„Wie stärke ich mein Immunsystem?“

REIHENWEISE GESUNDHEIT | 1.10.2022, 11-12 Uhr

^{Foto:pixabay_silviarita_woman}

Unser Körper verfügt über ein kompliziertes Immunsystem. Wie kann dieses, gerade in der lichtärmeren Zeit, gestärkt werden? Gibt es spezielle Lebensmittel, welche Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe sind beteiligt? Welche Bedeutung haben körperliche Aktivität und Ruhezeiten für unseren Körper? Mythos und Wahrheit: gibt es vorbeugende Maßnahmen bei Erkältungen oder vor unbekannten Viruserkrankungen? Praktische Tipps ergänzen die theoretischen Informationen aus dem Vortrag, gern kann im Anschluss diskutiert werden.

Referentin: Ulrike Gerstmann, Dipl.-Biochem. /Diabetesberaterin DDG, Klinik für Innere Medizin am St. Josefs-Krankenhaus Potsdam- Sanssouci

Anmeldung über: anmeldung@prowissenpotsdam.de, entweder zur Vor-Ort-Teilnahme oder zur Zoom Teilnahme, der Link wird vor der Veranstaltung versendet.