Immunsystem stärken, Energie tanken

13. Okt. 2021 - 12:30 Uhr bis 13:15 Uhr

Lunchpaket


Foto: ©pablo merchan montes unsplash

Der Vortrag findet hybrid statt: Gäste können live im Bildungsforum oder virtuell teilnehmen.
Anmeldung und Infos unter: altenhoener@prowissen-potsdam.de oder 0331 977 4593

Immunsystem stärken, Energie tanken

Unser Körper verfügt über ein komplexes Immunsystem. Wie können wir es, gerade in der dunkleren und kälteren Jahreshälfte, stärken, um gesund und munter zu bleiben? Welche Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe sind wichtig? Welche Bedeutung haben körperliche Aktivitäten, Sport und Ruhezeiten für unseren Körper? Mythos und Wahrheit: gibt es vorbeugende Maßnahmen bei Erkältungen oder vor Viruserkrankungen? Praktische Tipps ergänzen die theoretischen Informationen aus dem Vortrag. Gern kann im Anschluss diskutiert werden.


Foto: Ulrike Gerstmann© SJKH Potsdam

Dozentin:

Ulrike Gerstmann (Dipl.-Biochemikerin)
Ernährungs- und Diabetesberatung
St. Josefs-Krankenhaus Potsdam

Alexianer St. Josefs-Krankenhaus Potsdam-Sanssouci

Das St. Josefs-Krankenhaus Potsdam zählt zu den wichtigsten Gesundheitsversorgern der Region. Inmitten des Unesco-Weltkultur-Erbes und den Schlössern und Gärten von Sanssouci gelegen, bieten wir …
QR-Code - URL